◆ 今月は99(きゅうきゅう)=救急の日がある月です

今月は99(きゅうきゅう)=救急の日がある月です   今月はあちらこちらで   防災訓練や救急訓練がされていますね。   さてリスクマネジメントで ...  一番たいせつなことって何だと思いますか?   そうですね。   自分が助かることです。   セルフレスキューフ…
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◇ やるだけのことは・・・

 ◇ やるだけのことは・・・   神戸マラソン119日前です。   ロンドンオリンピックが開幕しました。   しかし金メダル候補者は   下馬評どおりに順調ではないようです。   オリンピックに魔物が   やはりいるようです。   選手は誰しも   やるだけことはすべてやったことでしょう。 …
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◆ 124日前です・・・

  124日前です・・・     7/16明石アクアスロンでは   目標1時間以内には   届かず1時間8分台。   年代別7位でした。   さて本日神戸マラソン124日前。   日程は   まだまだと感じだが、   夏が終われば   すぐ・・・   夏の暑さに   …
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◆ 裸足ランニングのススメ・・・

    裸足ランニングのススメ・・・    今日は月曜日の    大蔵海岸アクアスロンにむけて    下見にいってきた。    ついでに    裸足ランニングをした。    裸足ランニングは    今脚光を浴びている    トレーニング。       足…
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◇ 目標達成のためにできること・・・

    目標達成のためにできること・・・    7月7日神戸マラソンも    いよいよカウントダウン(141日)がはじまった。    昨年よりカウントダウン掲示板を    元町に行くたび撮ってきた。    今年も参加するにあたり    これを見て    エネルギーがわいてくる。 …
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◆ 海を泳ぐ・・・

    海を泳ぐ・・・    本日7/16(月)の    アクアスロン明石大会にむけ    前哨戦として須磨アクアスロン大会    (1kmスイム、10km)に参加。    天気は雨だがレースコンディションと    しては、晴天よりかはいい。    時々    通常クロスト…
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◇ マラソン練習にクイックネスのトレーニングは必要か?

   マラソン練習にクイックネスのトレーニングは必要か?   今年も神戸マラソンに   エントリー資格を得ました。   感謝と友情を意図として走ります。   さて、長距離のランニングに   スピード、アジィティ、クイックネス、   俗に言うSAQトレーニングは   必要だろうか?…
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◆ 個性を見極めるアイスブレイク

◆ 個性を見極めるアイスブレイク  本日のワールドカップ予選、  ヨルダン戦は見事勝利をおさめた。  日本のパスサッカーが結実した結果だった。  さてサッカーのスポーツは  ご存知11人のチームワークだ。  さらに日本はパスサッカーを  主戦略とし、個人技では得意としていない。  …
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◇ 空間認識能力と即座の判断力でがっちりバレー!

   空間認識能力と即座の判断力でがっちりバレー!   女子バレーオリンピック予選が終了し、   見事オリンピック出場を決めた。   当初は優勝を目標にしていたが   総合順位は4位。   順位としては不本意であったが   この雪辱をオリンピックで   はらしてもらいたいものだ。 …
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◆ 弱点を補う火の鳥バレー

    弱点を補う火の鳥バレー   本日から女子バレーオリンピック最終予選が   はじまった。   真鍋監督は優勝なくして   オリンピックのメダルはありえないと   公言している。   「逆転発想の勝利学 真鍋政義著」   http://www.amazon.co.jp/%…
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◇ 未来の自分を決める!

   未来の自分を決める!   体操の田中理恵選手が   オリンピック出場を決めた。   兄弟田中選手は3人とも   出場を決めた。   これは快挙!!   田中理恵選手の   成功のシナリオは   すでに決まってあったのだ。   というのは、   未来日記をつけていて…
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◇ 2ヶ月前です

  ◇ 2ヶ月前です   須磨海水浴場アクアスロン大会(7/1)まで   2ヶ月前です。   参加エントリーは   スイム1km   ラン10km。   アクアスロンってもうかれこれ   16-7年前かなぁ?   昭和記念公園(東京)で出場して以来だ。   また海でのレースは   もう14-5…
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◇ 緑を楽しむ、春を楽しむ、人を楽しむ・・・

    緑を楽しむ、春を楽しむ、人を楽しむ・・・   11月の神戸マラソン、大阪マラソンに備え   4月に足慣らしと思い   4/15(日)   岡山津山加茂郷フルマラソン全国大会に   参加した。   この大会を選んだのは   1)兵庫から日帰りで行ける   2)4月の暖かい時期に参…
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◆ チーム力を高める秘訣は?

    チーム力を高める秘訣は?    ニュース番組で    オリンピック参加者同士対談、    北島選手と澤選手の    対談のコーナーがあった。    その中でお互いの質問で    北島選手が澤さんに    「チーム力を高めるために何を?」    を聞いた。    …
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◇ 新入社員にとっての安心感を与えるかかわりは?

    新入社員にとっての安心感を与えるかかわりは?   本日の産経新聞より   「新入社員時にプレッシャーを感じたことば       1)言っている意味わかる?   2)そんなこともわからないのか?   3)期待しているよ   4)あれ、どうなっている?   5)面白い話し…
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◆ チームワークの方程式は何か?

   チームワークの方程式は何か?   「今回は全員で乗り切る。    もう一度しっかりと目標値を変えて    団結力を高めなければならない」    =なでしこジャパンの覚悟   ~参考:NHKアスリートの魂より   なでしこジャパンは控え選手と   レギュラー選手のレベル差が …
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◇ 運動する子は勉強もできる?!

   運動する子は勉強もできる?!   運動と脳、運動と勉強の関係は   これまでにろいろと発表されてきた。   相対的に運動が効果的に   脳や勉強にいい影響を   与えるものだということを   聞いている。   4/2神戸新聞によれば   ズバリ子どもの身体活動と   学…
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